الرئيسيه   تحميل الصور   معرض الصور   أتصل بنا

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

و من الوسائل الصحية للأكل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة تضمن المجموعات الغذائية الأربع ليشعر الفرد بحالة جيدة والحفاظ على صحة الجسد ، إن تناول الطعام بشكل جيد جنباً إلى جنب مع ممارسة النشاط ويمكن أيضا خفض خطر الإصابة بالأمراض ويساعدك في الوصول إلى . والحفاظ . على وزن صحي